「我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚他。他是我臉上的光榮，是我的神。」 (詩42:11)
大衛在神面前坦誠他心裡的沮喪不安，他沒有停留在這種情緒裡，他相信神是他的幫助，因此，大衛轉念尋求神、讚美神。
大衛對神的信任坦誠給我們一個很好的提醒。我們現在周圍發生的一切：戰爭、犯罪率上升、安全問題、工作壓力……讓我們精神內耗，焦慮感、憂鬱感加增。我親愛的弟兄姊妹們，當焦慮來襲的時候，學習讓自己有一個“停”的標誌，轉念找主耶穌談談！讓我們每天在忙碌的工作生活中，刻意地撥出一些時間，關掉電腦、手機，單單地安靜在主的面前，承認我們的軟弱過犯，尋求祂的幫助，讓聖靈介入和安靜我們的心思意念，在祂裡面從新得力。
「洪水泛濫之時，耶和華坐著為王；耶和華坐著為王，直到永遠。」 (詩29:10) 縱然世事紛擾，耶和華神坐著為王，愛我們的主耶穌基督一樣能平靜人內心的風浪，讓我們在祂裡面重得安穩，因祂是我們的幫助，我們的神。